PEKING (Famous) – Podle čínských vědců může konzumace mléka po cvičení pomoci chránit starší lidi před zlomeninami ohrožujícími život. S přibývajícím věkem je udržení svalové hmoty a hustoty kostí zásadní výzvou. Mléko je bohaté na vápník a další živiny, které podle řady výzkumů brání řídnutí kostí. Nicméně studie je experimentální a týká se jen malého vzorku lidí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.